Le bilan 2018 d'Yvan Jarrige par Yvan

Yvan j2018 touche à sa fin et il est temps de faire un rapide bilan d’une année où j’ai enfin réussi à avoir de la régularité tant au niveau de l’entrainement, qu’au niveau des performances en course.

cette année aura été ponctuée par ma première victoire sur le circuit international, une deuxième qualification de suite aux championnats du monde 70.3, et une meilleure marque améliorée sur la distance 70.3 deux fois cette année en abaissant successivement celle ci à 3h46 puis 3h43

Apres un début de saison catastrophique avec deux crevaisons sur le 70.3 d’Aix et un jour sans sur le 70.3 de St polten, j’ai réussi à bien renverser la vapeur et enfin arriver à avoir de la régularité et de la consistance sur mes courses

7ème aux championnats d’europe 70.3 à Elsinore en 3H46
Première victoire sur le 70.3 d’Edimbourg
15 ème place aux championnats du monde 70.3
Yvan j d14ème au 70.3 de Nice
8ème aux championnats du moyen orient 70.3 à Bahrein en 3 H 43

Pour ceux qui aiment les chiffres cette année sur 49 semaines, entrainements et courses confondus niveau heures et km ça donne :
175h et 877 km en natation
598h et 17450 km à vélo
230h et 2800 km en course à pied
et 52h réparti entre gainage, stretch ou muscu.

UN grand merci à Diplomeo, #Nutriset, Trimax et le Tricastin Triathlon Club pour le soutien primordial,

@Orca , Cycling Génération,et à Matsport Training pour me fournir un matériel rapide toute l’année

Trycoaching - Jonathan Tryoen et les Vikings Rouen pour continuer une progression constante et régulière d’année en année.

Et vous tous qui suivez cette aventure !